면역 면역은 나의 건강 예방뿐만 아니라 감기예방 코로나 예방에 중요하다. 나무는 영양분을 뿌리에서 흡수하여 나무의 성장을 만들듯 사람도 나무의 뿌리에 해당하는 곳이 장이다. 동의보감에 '창청뇌청' 장이 깨끗해야 뇌도 깨끗하다는 말이다 우리가 먹은 음식은 소화과정을 거쳐 소장에서 모든 영양분을 흡수하여 우리 몸으로 보낸다. 이처럼 장환경이 좋아야 우리가 먹는 비타민 음식의 영양을 잘 흡수할 수 있다. 우리는 장건강을 위해서 유산균을 섭취한다. 사람은 모두 장환경이 다르다 일반적은 유산균은 모두가 다른 장환경에 똑같은 유산균을 섭취한다. 이처럼 본인의 장환경에 맞는 유산균을 섭취해야 한다. 면역을 높이기 위해서 ------------------------------------------------------..
