karog

살이 안찌는 초간단 레시피, 진짜 이렇게 쉬워도 돼?

다이어트 중인데 자꾸 배고프다구요?그렇다고 매번 닭가슴살만 먹을 순 없잖아요. 살이 안찌는 초간단 레시피가 있다면 얼마나 좋을까요? 오늘은 요리 못하는 사람도 10분이면 만들 수 있는, 진짜 살이 안찌는 초간단 레시피를 소개해 드릴게요. 살이 안찌는 초간단 레시피, 왜 필요할까?다이어트는 지속 가능해야 하잖아요. 하지만 맛없는 식단은 오래 못 가요. 살이 안찌는 초간단 레시피는 칼로리는 낮고 포만감은 높아서 스트레스 없이 식단 조절할 수 있어요. 무엇보다 바쁜 현대인을 위한 시간 절약도 큰 장점이죠.진짜 간단한 재료와 조리법두부달걀부침@ 재료: 부침용 두부 1모, 달걀 1개, 소금 약간@ 방법: 두부를 으깬 후 달걀과 섞고 프라이팬에 구우면 끝!@ 포인트: 바삭하게 구워야 고소함이 ..

최상목 대통령 권한대행은 3일 제주항공 여객기 사고와 관련하여 저소득층 유가족에 대한 긴급 생계비 지원, 건강보험료 경감, 국민연금 보험료 납부 예외 적용 등의 지원을 제공하겠다고 발표했다. 최 권한대행은 이날 오전 8시에 열린 제주항공 여객기 사고 중앙재난안전대책본부 제8차 회의에서 "정부는 이번 사고로 인해 생계에 어려움을 겪고 있는 유가족들의 부담을 조금이나마 덜어드리고자 한다"며 이와 같은 계획을 언급했다.   그는 특히 "사고 이후 추모 과정에서 생업을 뒤로 미룰 수밖에 없는 유가족들의 고통이 더욱 커지고 있을 것으로 짐작된다"며 유가족을 위한 추가적인 정부 지원 방안도 계속 검토하겠다고 약속했다.   또한 오는 6일부터 이번 사고로 긴급하게 돌봄이 필요한 유가족들을 대상으로 긴급 돌봄 서비스를..

22. 다음 중 “국제전기통신연합협약”을 영어로 가장 잘 표현한 것은? ① The International Communication Union ② The International Radio Regulation       ③ Convention of the International Telecommunication Union ④ The International Telecommunication Law 22.  Which is the supreme organ of the Union?        ① the Plenipotentiary Conference ② the Council ③ the World Conference ④ the International Communication Conference ITU 전권위..

핵심문제 모음집입니다  GMDSS// 56. SOLAS협약상 GMDSS 규정의 적용대상 선박은? ① 국내항해에 취항하는 5,000톤의 여객선 ② 국제항해에 취항하는 총톤수 500톤 어선 ③ 국제항해에 취항하는 총톤수 10,000톤 어선     ④ 국제항해에 취항하는 총톤수 300톤  55. VHF 디지털선택호출장치(DSC)의 조난경보 및 안전호출용 주파수는?     ① 156.525[MHz] ② 156.800[MHz] ③ 156.300[MHz] ④ 156.650[MHz] 12. GMDSS에 관한 설명으로 적합하지 않는 것은? ① GMDSS는 조난선박을 신속히 구조할 수 있게 하기 위한 해상조난구조제도이다. ② GMDSS에 적용되는 선박은 2 가지 이상의 서로 다른 독립된 통신 방식에 의한 조난 경보를 발..

자꾸 금리를 올리는 미국  금리 인상이 세계 경제에 미치는 주요 영향과 이에 대응하기 위한 전략을 다뤄보겠습니다. 1. 미국 금리 인상이란 무엇인가? 미국 금리 인상은 연방준비제도(Federal Reserve, Fed)가 인플레이션 억제나 경제 성장 조절을 목적으로 금리를 높이는 정책입니다. 금리가 오르면 대출 비용이 증가해 소비와 투자가 줄어들고, 이는 경제의 과열을 방지하는 역할을 합니다. 2. 미국 금리 인상이 세계 경제에 미치는 주요 영향 미국 금리 인상은 세계 경제에 여러 가지 영향을 미칩니다. ◈ 우선, **글로벌 금융 시장의 변동성**이 커집니다.    금리가 오르면 미국 달러가 강세를 보이며, 이로 인해 신흥 시장의 통화 가치가 하락할 수 있습니다.    이는 해당 국가들의 외채 상환 부담..

정부는 앞으로 6년 동안 서울과 수도권에 42만 7000호 이상의 주택과 신규택지를 공급하기로 결정했습니다.  이를 위해 서울과 인근 지역의 그린벨트를 해제해 8만 호를 추가로 공급하고, 3기 신도시에도 2만 호를 더 제공할 예정입니다. 또한, 빌라 등 비아파트 매입임대주택은 종전 계획인 12만 호에서 최소 16만 호로 대폭 확대될 예정이며,기획재정부는 이를 위한 대책을 논의했다고 밝혔습니다.  주택공급 확대로 인해 그린벨트 해제와 신규택지 발굴 등의 계획을 통해 주거안정과 투기수요 차단에 관한 내용도 다루어졌습니다.  또한, 수요 측면에서는 시중 유동성과 가계대출 관리를 강화하기로 하였으며, 국토부 주도로 투기거래 근절과 시장교란행위 단속을 위한 현장 점검반을 가동할 예정이라고 밝혔습니다.  특히, 정..