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#1 100세 시대를 축복으로 만드는 '평생부자' 되기 프로젝트

하우스 푸어. 예듀 푸어, 베이비 푸어 등 '푸어(Poor)'로 대변되는 차가운 현실에서. 한편으론 구체적 대안 없이 그저 일시적으로 감정을 어루만져주는 '힐링의 유행속에서. 축복보다는 재앙처럼 다가오는 100세 시대에서, 많은 사람들이 부자가 되고 싶어 하고, 부자가 되는 비법을 궁금해 한다. 그렇다면 부자와 가난한 사람의 차이는 무엇일까? 부자가 되기 위해서는 어떤 노력 해야 할까? (지감이 마르지 않는 평생부자)는 안정된 노후를 꿈꾸는 사람들에게 평생부자가 무엇이며 어떻게 하면 평생부자의 길을 제시하며 자라나는 정소년들과 사회 경험이 많지 않은 청년들에게는 실전적인 수단이 있는지 그 방향을 알려주 경계교육이 될 것이다. 경제적인 여유, 시간적인 여유 지갑이 마르지 않는 평생 부자의 길을 모색해보자 ..

카테고리 없음 2023.07.19

부작용 없이 안전하게 건강을 지키는 비결

최적의 건강을 위한 필수 비타민 5가지 최적의 건강을 유지하는 것은 행복하고 만족스러운 삶을 살기 위해 중요합니다. 균형 잡힌 식단이 건강의 기본이지만, 필수 비타민을 일상생활에 통합하는 것은 여러분의 전반적인 웰빙에 추가적인 활력을 제공할 수 있습니다. 이러한 필수 영양소는 다양한 신체 기능을 지원하고 최적의 건강을 증진시키는 데 중요한 역할을 합니다. 1. 비타민 A 비타민 A는 건강한 시력을 유지하고, 강한 면역 체계를 촉진하고, 세포의 성장과 발달을 지원하는데 필수적입니다. 그것은 또한 피부와 점막의 건강에도 이롭습니다. 여러분은 당근, 고구마, 시금치, 케일, 그리고 간과 같은 소스로부터 비타민 A를 얻을 수 있습니다. 2. 비타민 B 복합체 비타민 B 복합체는 B1 (티아민), B2 (리보플라..

카테고리 없음 2023.07.19

스트레스 쉽게 풀리지 않는 이유는 무엇일까??

오늘날의 빠른 속도의 세계에서, 스트레스는 우리 삶의 흔한 부분이 되었습니다. 그것이 일, 관계, 또는 개인적인 어려움 때문이든 간에, 과도한 스트레스는 우리의 정신적, 신체적 행복에 타격을 줄 수 있습니다. 하지만, 스트레스를 관리하는 효과적인 기술을 채택함으로써, 우리는 정신 건강을 증진시키고 더 행복하고 더 만족스러운 삶을 살 수 있습니다. 1. 마음 챙김 연습하기 마음 챙김은 현재의 순간에 온전히 존재하고 판단 없이 받아들이는 연습입니다. 마음 챙김을 연습함으로써, 우리는 스트레스를 줄이고 자기 인식을 높일 수 있습니다. 여러분의 마음을 진정시키고 명확성을 얻는 것을 돕기 위해 명상, 심호흡 운동, 또는 마음을 사로잡는 걷기와 같은 활동에 참여하세요. 2. 규칙적으로 운동하기 신체 활동은 우리의 ..

카테고리 없음 2023.07.19

돈이 중요할까? 건강이 중요할까?

오늘날의 앉아서 하는 생활 방식에서 규칙적인 운동은 그 어느 때보다 중요해졌다. 기술의 발전과 그것이 가져다주는 편리함으로, 신체 활동은 많은 사람들에게 뒷전으로 밀려났다. 하지만, 활동적인 생활 방식을 유지하고 우리의 일상 생활에 운동을 통합하는 것은 우리의 신체 건강을 위해 필수적이다. 1. 건강한 체중 유지하기 규칙적인 운동은 체중 관리에 중요한 역할을 한다. 신체 활동에 참여하는 것은 칼로리를 태우고, 신진대사를 증가시키고, 근육량을 늘리는 데 도움이 된다. 운동을 우리의 일상에 통합함으로써, 우리는 건강한 체중을 유지하고, 비만의 위험을 줄이며, 심장병과 당뇨병과 같은 체중과 관련된 건강 상태의 가능성을 줄일 수 있다. 2. 심혈관계 강화 운동은 심혈관 건강을 향상시키는 강력한 도구이다. 그것은..

건강 지킴이 2023.07.17

40년 경력의 일본 암전문 의사 온도마코토의 충격 고백

초대형 일본 베스트셀러 1위 의사에게 살해당하지 않는 47 가지 40년 경력의 일본 암전문 의사 온도마코토의 충격 고백 130만 부가 팔린 초대형 일본 베스트셀러 일 인 의사에게 살해당하지 않는 47 가지 방법 의학계가 숨기는 불편한 진실을 가감 없이 폭로한 자신보다 환자를 더 사랑하는 의사 그의 저서 내용을 간략히 요약해 보았습니다. 환자는 병원에 돈 줄이다. 의류도 비즈니스이며 그것이 의사의 생계 수단임을 알아야 한다. 병원에 자주 가는 사람일수록 빨리 죽는다 40여 년간 의사생활을 하면서 수많은 환자를 지켜보며 장기를 절제해도 암은 낫지 않고 항암제는 고통을 줄 뿐이다. 노화현상을 질병으로 봐서는 안 된다. 나이가 들면 혈관은 탄력이 떨어지고 딱딱해지기 때문에 혈압이 조금 높아야 혈액이 우리 몸 구..

카테고리 없음 2023.07.05

한미 금리차 2.25%까지 벌어져

한미 금리차 2.25%까지 벌어 지나..환을상승.자금유출 압박 연준 추가인상 시사에..한은, 4 연속 동결과 추가 인상 사이 '고심 .FOMC 회의 후 기자회견 하는 파월 연준 의장 (워싱턴 DC 신화=연 합뉴스) 제홈 파월 미국 연방준비제 도(연준.Fed) 의장이 3 일(헌지시간) 연방공개시장위원회(FOMC) 회의 직후 워싱턴 DC 에서 기자회견을 하고 있다. 파월 의장은 디폴트 시 미국 경제 에 불확실하고 부정적인 영향이 미철 것이라고 말했다 미국이 예상대로 정책금리를 동결했지만, 연내 추가 인상을 강력히 시사항에 따라 한국과 미국의 기준금리 격차 확대가 우려된다. 미 연방준비제도(Fed.연준)가 6 월 14 일(현지 시간) 정책금리(기준금리)를 동결하연서 한미 금리차는 1.75%포인트(p)로 유지됐..

카테고리 없음 2023.06.22
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